Ana Sayfa Sağlık Aşil Tendonu Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Ameliyat Hakkında Bilgi

Aşil Tendonu Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Ameliyat Hakkında Bilgi

Aşil Tendonu nedir

Aşil Tendonu nerededir, yırtılırsa ne olur, tedavisi nasıl yapılır? Aşil tendonu tedavi süresi ne kadardır, kaç günde iyileşir, ameliyat ücreti kaç paradır? Aşil tendomu cerrahi operasyonu nasıl yapılır, ameliyat sonrasında neler yapılmalı ve nelere dikkat edilmelidir? İşte tüm bu soruların cevapları…


Baldırın arka kısmında bulunan kas gurubunun topuk kemiğine bağlanmasını sağlayan yapıya aşil tendonu denir ve vücudumuzdaki en büyük tendondur. Üstelik sık sık yırtılabilir veya aşırı kullanmaya bağlı olarak oluşan hasar nedeniyle Aşil Tendiniti rahatsızlığı ortaya çıkabilir.

Aşil Tendonu Adını Nereden Nasıl Almıştır? İşte Hikayesi

Bilinen ilk tarihçi olan Antik Yunanlı Homeros en büyük eseri olan İlyada kitabında Troya savaşını anlatır. Bu savaşta esas kahraman olan Akhilleus yani Türkçesiyle Aşil, henüz çocukken ölümsüz olması için annesi tarafından Stiks ırmağına sokulmuş ama yalnızca toğuğu suya girmemiş. Bundan dolayı Aşil’i öldürmek isteyen sadece onu topuğundan vurarak öldürebilirmiş. Nitekim Troya savaşının sonunda prens Paris Aşil’i topuğundan vurup öldürmüştür.

Aşil Tendiniti Belirtileri

  • Bazı vakalarda şişmeler görülebilir
  • Koşarken yada yürürken ağrı yada sızlama yaşanabilir
  • Egzersiz yapmadan önce ağrı hissetme
  • Bacağın belirli bölümlerinde duyu kaybı
  • Sabahleyin kalkınca tendonların sızladığını hissetmek

Eğer aşil tendonu koparsa, cerrahi bir opersayonla yani ameliyatla tedavi edilebilir. Tedavinin ardından en az 6 haftayla en çok 10 hafta arasında bacak alçıya alınır. Ayrıca fizik tedavi de uygulanarak tendon tamamen iyileştirilir.

Anlaşılacağı üzre tedavi süreci çok uzun sürmektedir. Bundan dolayı profesyonel sporcuların aşil tendonu koparsa, geri dönmeleri epey gecikir ve form düşüklüğü yaşanabilir.

Aşil tendonunun yırtılmasını önlemek için spor yapmadan önce ısınmak gerekir.

Aşil Tendonu Tedavisinde Önemli Noktalar

Ameliyattan sonra tabanlık ve topuk desteği kullanarak kasları güçlendirmek ve üstündeki baskıyı azaltmak gerekir.

Ameliyatın ardından ilk bir hafta koşmak yasaktır, yürümek yasaktır, ameliyatlı bölgeyi germek bile yasaktır.

Fizik tedavi uzmanının veya doktorun önerdiği küçük egzersiz hareketlerini yapmalısınız.

Özel bandanalar kullanarak ameliyatlı tendonun hareketini kısıtlamak yani sabit durmasını sağlamak gerekir.

Aşil tendonu yırtılmalarında ameliyat en son çaredir. Normalde yavaş yavaş iyileştiği için iyileşme süreci çok uzun sürer. Bu nedenle geçici alçı uygulanır. Kasların aşırı zayıflamasını önlemek için de fizik tedavi ve rehabilitasyon programı uygulanır.

Ameliyat Sonrası Dönemi Rahat ve Sorunsuz Geçirmek İçin Tavsiyeler

Eğer koşacaksanız veya hızlı hızlı yürüyecekseniz öncelikle tendonun tamamen ısınmasını sağlamalısınız. Bunun için ısınma hareketleri yapmak veya hafif yürüyüşler yapmak yeterli olacaktır.

Egzersiz sırasında tendonun zorlanmasını önleyen türden ayakkabılar giyiniz.

Ani ve sert hareketler yaparak ayakların üzerine fazla yükleme yapılmamalıdır.

Baldır kaslarını kuvvetlendirmeniz, gerdirmeniz ve direncini artırmanız gerekir.

Koşu temposunu yada koşacağınız mesafeyi kendi vücudunuza göre ayarlamalısınız ve aniden hızlanmamalı yavaş yavaş hızı artırmalısınız.

Egzersizin ardından hem ayakları hem de vücudu iyice dinlendirin.

İnsanın ayakta durabilmesi ve hareket edebilmesi için aşil tendonu çok kritik bir öneme sahiptir. Bundan dolayı geçmişten beri aşil tendonu art niyetli insanlarca kötüye kullanılır.

Mesela Ruanda soykırımı sırasında Hutular o kadar çok Tutsiyi öldürmüş ki, en sonunda öldürmekten yorulduğu için yalnızca aşil tendonunu keserek kaçmasını engellemişlerdir. Yani onları hareketsiz ve dirençsiz kalmaya mahkum etmişlerdir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here